O espaço Natural Balance tem como missão cuidar de maneira integrada da saúde, pensando em um corpo físico que abriga também, emoções, espírito, energia e mente em sua conectividade. 

Nossas atividades os convidam a um olhar para o autoconhecimento e equilíbrio. Nosso foco vai além da "cura" do corpo doente ou do alcance da beleza estética, mas principalmente conscientizar de que a manutenção da boa saúde ou prevenção de doenças são os focos principais. 

 

                                     Yoga

O espaço Natural Balance tem como missão cuidar de maneira integrada da saúde, pensando em um corpo físico que abriga também, emoções, espírito, energia e mente em sua conectividade. 

Nossas atividades os convidam a um olhar para o autoconhecimento e equilíbrio. Nosso foco vai além da "cura" do corpo doente ou do alcance da beleza estética, mas principalmente conscientizar de que a manutenção da boa saúde ou prevenção de doenças são os focos principais. 

                                    Pilates

O pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumentando de mobilidade, flexibilidade e força. Para tanto, ele faz uso principalmente da respiração e de movimentos que usam o peso do corpo ou o auxílio/resistência das molas em seus aparelhos. 

Ballet Pilates

O ballet pilates é uma modalidade que pode ser realizada por adolescentes, adultos, idosos e até grávidas, une de forma adaptada os princípios do Pilates e os movimentos do ballet clássico. Os exercícios utilizam o peso do próprio corpo como carga e podem ser adaptados de acordo com as possibilidades do aluno. Em pouco tempo é possível perceber os resultados, como redução do peso, fortalecimento dos músculos e melhora da postura e coordenação motora.  

Terapia Floral / Vibracional

Desenvolvida pelo médico homeopata Dr. Edward Bach na década de 30 e reconhecida pela organização mundial da saúde desde 1976, a terapia floral atua nos planos mais sutis podendo curar, previnir ou auxiliar o tratamento das doenças físicas em suas verdadeiras causas e não somente em seus efeitos. 

 

Professoras

Carol Cavalli
Gabriela Derigi
 

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